Stressbewältigung in der Prüfungszeit

 

Präsentationen, Abgabe- oder Klausurtermine rücken immer näher.

Zeitdruck, Leistungsdruck und Prüfungsangst können zu übermäßigem Stress und damit zu zu körperlichen oder psychischen Beschwerden führen.

Für den Umgang mit Druck und Belastungen sind angemessene Stressbewältigungsstrategien von Bedeutung.

Dieses Seminar beinhaltet als Themenschwerpunkte Stressbewältigungsstrategien, Lernstrategien und die Bewältigung von Prüfungsangst.

Es werden Ihnen erprobte Techniken und praktische Übungen vorgestellt, um Stress zu reduzieren und die nötige Gelassenheit zu gewinnen, um mit den Herausforderungen während des Studiums bewusst umgehen zu können.

 

Anmeldung über den Veranstalter: Bauhaus Universität Weimar

 

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