Praxisseminar - Auszeit - Erholung


Jasna Rauschert - Weimar - Meditation - Achtsamkeit - Stressbewältigung - Resilienzförderung - Entspannung - Flowing Chi

"Der Atem ist die Wiege des Augenblicks"
Jasna Rauschert

 

Ein Wochenende um zu sich zu kommen, sich der eigenen Mitte widmen, sich Raum geben zum Kraft tanken und genießen, sich auf dem eigenen Weg erspüren, Geborgenheit erleben und neue Entfaltungsmöglichkeiten entdecken, Erfahrungen austauschen und so gestärkt nach Hause zurückkehren.

 

An diesem Wochenende erhalten Sie die Gelegenheit, unterschiedliche Methoden der Achtsamkeitspraxis kennen zu lernen und erfahren, wie Sie diese im Alltag für sich nutzen können. Ihnen werden Körper- und Atemübungen vorgestellt, die helfen, Klarheit, Ruhe und Kraft  zu finden.

 

Eine Zeit um zu sich zu kommen, sich der eigenen Mitte widmen, Geborgenheit erleben und neue Entfaltungsmöglichkeiten entdecken, Erfahrungen austauschen und so gestärkt nach Hause zurückkehren.

 

Es können gemeinsam Spaziergänge gemacht und Naturpfade erkundet werden.

Der Lagerfeuerplatz, wie auch die Sauna stehen zur Verfügung.

 

Leitung: Jasna Rauschert

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