Mein Angebot für Sie

flowing chi webseite - Achtsamkeit- Stressbewältigung Weimar - Jasna Rauschert - Foto: Alexander Burzik

„Die beste Art und Weise, sich selbst etwas Gutes zu tun,
besteht darin, sich besonnen der Gegenwart zuzuwenden.“
Jasna Rauschert


Leiden Sie aktuell unter Stress und wünschen sich neue Möglichkeiten, damit umzugehen? Das Leben stellt Sie vor neue Herausforderungen? Das Alte stimmt nicht mehr und das Neue ist unklar?

 

Sie fragen sich, wie Sie Ihr Privat- und Arbeitsleben unter einen Hut bekommen? Wie Sie Ihre Ressourcen angemessen einsetzen können? Sehnen Sie sich danach, neue Wege zu gehen? Und Sie zögern den nächsten Schritt zu tun?

 

Wünschen Sie in Ihrem Leben Veränderung und haben bisher nicht den passenden Ansatz gefunden?

Bei solchen oder ähnlichen Fragen kann ich Ihnen beratend zur Seite stehen.

 

Ich biete individuelle Beratung in einem vertrauensvollen Rahmen, schenke Ihnen Aufmerksamkeit und höre Ihnen achtsam zu.
Als Beobachterin urteile und bewerte ich nicht, sondern greife Impulse auf, die auf eine mögliche Lösung hinweisen und gebe Ihnen dazu Anregungen. Gemeinsam schauen wir, welche Lösungsansätze sich zeigen:

  • übermäßigem Stress vorbeugen und bewältigen
  • emotionale Blockaden überwinden
  • Methoden der gesunden Selbstfürsorge und zur Stabilisierung durch:

    • Atem- Entspannungs - und Körperübungen
    • Meditation und Achtsamkeitsübungen
    • individuelle Kombinationen aus Flowing Chi

Einzelstunden eignen sich zur Klärung von Problemsituationen, als Stressmanagement in Schule, Studium und Beruf, zur Resilienzförderung, Gesundheitsprävention sowie zur persönlichen Weiterentwicklung, zum Erkennen der eigenen Potenziale
und Lebensgestaltung und zur Verbesserung der eigenen Lebensqualität.

 

Ein telefonisches Vorgespräch ist für Sie unverbindlich und kostenfrei.

 

Ich weise darauf hin, dass meine Arbeit eine notwendige medizinische oder psychotherapeutische Begleitung nicht ersetzt,
diese jedoch unterstützen kann.

 

Preise:

Einzelbegleitung

90 Min. 60 bis 75 Euro

8 Termine zu einem Gesamtpreis von 450 Euro

 

Meditieren lernen

60 Min. 45 Euro

90 Min. 60 Euro

 

Finanzielle Schwierigkeiten sollen kein Hindernis sein, Unterstützung zu erfahren. Sprechen Sie mich gern darauf an.

 

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