Mein Angebot für Sie

flowing chi webseite - Achtsamkeit- Stressbewältigung Weimar - Jasna Rauschert - Foto: Alexander Burzik

„Um das Herz und den Verstand eines anderen Menschen zu verstehen, schaue nicht darauf, was er erreicht hat, sondern wonach er sich sehnt.“
Kahil Gibran


Leiden Sie aktuell unter Stress und wünschen sich neue Möglichkeiten, damit umzugehen? Das Leben stellt Sie vor neue Herausforderungen? Das Alte stimmt nicht mehr und das Neue ist unklar?

 

Sie fragen sich, wie Sie Ihr Privat- und Arbeitsleben unter einen Hut bekommen? Wie Sie Ihre Ressourcen maßvoll einsetzen können? Sehnen Sie sich danach, neue Wege zu gehen? Und Sie zögern den nächsten Schritt zu tun?

 

Wünschen Sie sich in Ihrem Leben Veränderung und haben bisher nicht den passenden Ansatz gefunden?

Bei solchen oder ähnlichen Fragen kann ich Ihnen beratend zur Seite stehen.

 

„Wenn man alles, was einem begegnet, als Möglichkeit zu innerem Wachstum ansieht, gewinnt man innere Stärke.“ Milarepa

 

Ich biete individuelle Beratung in einem vertrauensvollen Rahmen, schenke Ihnen Aufmerksamkeit und höre Ihnen achtsam zu. Als Beobachterin urteile und bewerte ich nicht, sondern greife Impulse auf, die auf eine mögliche Lösung hinweisen und gebe Ihnen dazu Anregungen. Gemeinsam schauen wir, welche Lösungsansätze sich zeigen und wovon Sie sich inspiriert fühlen:

  • übermäßigem Stress vorbeugen und bewältigen
  • emotionale Blockaden überwinden
  • Methoden der gesunden Selbstfürsorge und zur Stabilisierung durch:

    • Atem- Entspannungs - und Körperübungen
    • Meditieren und Achtsamkeitsübungen erlernen
    • individuelle Kombinationen aus Flowing Chi

Einzelstunden eignen sich zur Klärung von Problemsituationen, als Stressmanagement in Schule, Studium und Beruf, der Resilienzförderung, Gesundheitsprävention sowie zur persönlichen Weiterentwicklung, zum Erkennen der eigenen Potenziale und Lebensgestaltung und zur Verbesserung der eigenen Lebensqualität.

 

Ein telefonisches Vorgespräch ist für Sie unverbindlich und kostenfrei.

 

Ich weise darauf hin, dass meine Arbeit eine notwendige medizinische oder psychotherapeutische Begleitung nicht ersetzt, diese jedoch unterstützen kann.

 

Einzelstunden:

90 Min. 75 Euro

 

Finanzielle Schwierigkeiten sollen kein Hinderniss sein, Unterstützung zu erfahren. Sprechen Sie mich gern darauf an.

 

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