Einzelbegleitung

Mein Angebot für Sie:

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Ich biete individuelle Beratung in einem vertrauensvollen Rahmen, schenke Ihnen meine Aufmerksamkeit und höre Ihnen achtsam zu. Als Beobachterin urteile und bewerte ich nicht, sondern greife Impulse auf, die auf eine mögliche Lösung hinweisen und gebe Ihnen dazu gedankliche Anregungen. Gemeinsam schauen wir, welche Lösungsansätze sich zeigen und wovon Sie sich inspiriert fühlen:

  • erprobte Methoden wie Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxion, Achtsamkeits- und Meditationsübungen erlernen
  • übermäßigem Stress vorzubeugen und zu bewältigen
  • emotionale Blockaden überwinden
  • Methoden der gesunden Selbstfürsorge und zur Stabilisierung

Einzelstunden eignen sich zum Beispiel in Problemsituationen, zum Stressmanagement in Schule, Studium und Beruf, der Resilienzförderung, Gesundheitsprävention sowie zur persönlichen Weiterentwicklung.

 

Ein telefonisches Vorgespräch ist für Sie unverbindlich und kostenfrei.

Ich weise darauf hin, dass meine Arbeit eine notwendige medizinische oder psychotherapeutische Begleitung nicht ersetzt, diese jedoch unterstützend begleiten kann.

 

Einzelstunde: ca. 90 Min. 60 Euro

 

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