Achtsam sein

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Achtsamkeit meint, das Bewusstsein für die gegenwärtige Wirklichkeit, so wie sie sich zeigt, wachzuhalten.

Dies entspricht unserem ursprünglichen Seinszustand. Die Übung der Achtsamkeit ist eine grundlegende Methode mit uns selbst im Hier und Jetzt in Kontakt zu kommen.

Wir richten unser Bewusstsein auf die gegenwärtige Erfahrung. Immer dann, wenn wir unsere Sinne öffnen und die Berührung mit dem gegenwärtigen Moment bewusst wahrnehmen,

entsteht etwas vollkommen Neues: Leben im Hier und Jetzt.

 

Mit Hilfe der Achtsamkeit ist es uns möglich, unsere eigene Kraftquelle in unserem Inneren zu erschließen und die Anbindung an das Wesentliche für uns neu zu entdecken.

 

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