Jasna Rauschert

Jasna Rauschert -  www.flowingchi.de

Mein Angebot Achtsamkeit und Meditation zu vermitteln, richtet sich an Menschen, die ihre Lebensqualität verbessern möchten. Meine Aufgabe sehe ich darin, Techniken zu vermitteln, die es erleichtern, das tägliche Leben zu gestalten und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.

 

Als leidenschaftliche Töpferin saß ich gerne an der Töpferscheibe –

dazu gehört das so genannte Zentrieren des Tons, das Finden der Mitte.

Auch in Meditation und Achtsamkeit zentrieren wir uns. Wenn Körper, Seele und Geist im Einklang sind, fühlen wir uns wohl. Die Stärkung der Mitte ist der Beginn eines jeden, ganz individuellen Entwicklungsweges.

 

Als Mutter von drei Kindern, die inzwischen erwachsen sind, wurden Achtsamkeit und Meditation für mich zu einem wichtigen Bestandteil des täglichen Lebens.

 

Meine freie Zeit verbringe ich gerne in der Natur, im Garten oder gehe wandern, allein oder mit Freunden. Gedichte schreiben, malen und fotografieren gehören zu den kreativen Momenten, die ich erleben darf. Dazu gehört auch das Tanzen.

Der christlichen Mystik, dem Zen-Buddhismus und dem Erfahrungsweg der Sufis fühle ich mich sehr verbunden.

 

Im Laufe der Zeit habe ich mich in verschiedenen Bereichen weitergebildet, wie zum Beispiel der Körper- und Energiearbeit, der Stressbewältigung und deren Management, im Mentaltraining und der Kommunikation. Ich habe eine Ausbildung als ganzheitliche Lebensberaterin und zur Meditationslehrerin abgeschlossen. Aus all diesen Erfahrungen ist Flowing Chi in einem Prozess bewusster Entwicklung und Übung von Achtsamkeit und Meditation im Alltag entstanden.

 

 

Jasna Rauschert