Flowing Chi

Flowing Chi ist eine Methode durch Üben von Achtsamkeit und Meditation

  • die Selbstwahrnehmung verbessern
  • im eigenen Hier und Jetzt ankommen
  • Stress reduzieren
  • Gelassenheit gewinnen
  • die Fähigkeit zur Resilienz fördern
  • den Alltag bewusster gestalten
  • das eigene Potenzial entwickeln

Es integriert 

  • Atem- und Achtsamkeitsübungen
  • Wahrnehmungsübungen
  • Entspannungsübungen

mehr erfahren: