Flowing Chi - Wege zur inneren Balance

Jasna Rauschert - Achtsamkeit und Meditation - Flowing Chi - Weimar - Resilienz - Stressbewältigung

Flowing Chi bedeutet fließende Lebensenergie. Die Natur des Lebens ist Bewegung, Veränderung und Wandlung. Das kann uns an persönliche Grenzen bringen, darin liegt jedoch auch unsere Möglichkeit zu wachsen und unser Potenzial zu entfalten.

Flowing Chi vermittelt Wege zur inneren Balance und hilft:

  • im eigenen Hier und Jetzt ankommen
  • übermäßigen Stress reduzieren
  • emotionale Blockaden überwinden
  • Selbstvertrauen gewinnen
  • den Alltag bewusster gestalten
  • das eigene Potenzial in der Lebensgestaltung entwickeln

Es integriert 

  • Atem- und Achtsamkeitsübungen
    in Ruhe und Bewegung
  • Wahrnehmungsübungen
  • Entspannungsübungen
  • Meditation

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